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Frucht-Joghurt Diät Mild - Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1: 305 kcal

Eiweiß 3,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 49 % kcal

Fett 1,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht-Joghurt Diät Mild - Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Frucht-Joghurt Diät Mild - Pfirsich-Maracuja im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht-Joghurt Diät Mild - Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Frucht-Joghurt Diät Mild - Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 1 Frucht-Joghurt Diät Mild - Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht-Joghurt Diät Mild - Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Frucht-Joghurt Diät Mild - Pfirsich-Maracuja?

100 g Frucht-Joghurt Diät Mild - Pfirsich-Maracuja enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1, 250 g) kommt auf 305 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht-Joghurt Diät Mild - Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht-Joghurt Diät Mild - Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht-Joghurt Diät Mild - Pfirsich-Maracuja rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Frucht-Joghurt Diät Mild - Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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