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Milchprodukte - divers

Fromage Blanc Battu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 7,3 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 21 % kcal
Fett 3,1 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Fromage Blanc Battu

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 38.4 %

Nährwerte von Fromage Blanc Battu im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 73,0 kcal306,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 3,9 g
Fett 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fromage Blanc Battu je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fromage Blanc Battu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Fromage Blanc Battu wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fromage Blanc Battu

Wie viele Kalorien hat Fromage Blanc Battu?

100 g Fromage Blanc Battu enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Fromage Blanc Battu?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fromage Blanc Battu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fromage Blanc Battu rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fromage Blanc Battu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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