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Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 11,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 28 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, Kräuter

Eiweiß: 69.0 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, Kräuter im Detail

1 Portion Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, Kräuter?

100 g Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, Kräuter enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, Kräuter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, Kräuter rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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