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Frischkäsetaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ

Eiweiß 4,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 36 % kcal

Fett 10,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäsetaschen

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Frischkäsetaschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäsetaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frischkäsetaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g Frischkäsetaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäsetaschen

Wie viele Kalorien hat Frischkäsetaschen?

100 g Frischkäsetaschen enthalten 166 kcal (695 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäsetaschen?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäsetaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäsetaschen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäsetaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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