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Milchprodukte - Louis d’or

Frischkäse zubereitung mit Knoblauch Doppelrahmstufe 1p = 20g Louise d´Or - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 4 % kcal
Fett 23,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse zubereitung mit Knoblauch Doppelrahmstufe 1p = 20g Louise d´Or

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 85.9 %

Nährwerte von Frischkäse zubereitung mit Knoblauch Doppelrahmstufe 1p = 20g Louise d´Or im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 241,0 kcal1.009,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g
Fett 23,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse zubereitung mit Knoblauch Doppelrahmstufe 1p = 20g Louise d´Or je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frischkäse zubereitung mit Knoblauch Doppelrahmstufe 1p = 20g Louise d´Or abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Frischkäse zubereitung mit Knoblauch Doppelrahmstufe 1p = 20g Louise d´Or wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 257 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse zubereitung mit Knoblauch Doppelrahmstufe 1p = 20g Louise d´Or

Wie viele Kalorien hat Frischkäse zubereitung mit Knoblauch Doppelrahmstufe 1p = 20g Louise d´Or?

100 g Frischkäse zubereitung mit Knoblauch Doppelrahmstufe 1p = 20g Louise d´Or enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse zubereitung mit Knoblauch Doppelrahmstufe 1p = 20g Louise d´Or?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse zubereitung mit Knoblauch Doppelrahmstufe 1p = 20g Louise d´Or?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse zubereitung mit Knoblauch Doppelrahmstufe 1p = 20g Louise d´Or rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse zubereitung mit Knoblauch Doppelrahmstufe 1p = 20g Louise d´Or zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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