Milchprodukte - Tip

Frischkäse Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 7,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 7 % kcal

Fett 16,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Schnittlauch

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 77.4 %

Nährwerte von Frischkäse Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frischkäse Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Frischkäse Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Schnittlauch?

100 g Frischkäse Schnittlauch enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse Schnittlauch?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Schnittlauch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren