Milchprodukte - Diverse

Frischkäse mit Buttermilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 12,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 12 % kcal

Fett 8,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse mit Buttermilch

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Frischkäse mit Buttermilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse mit Buttermilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frischkäse mit Buttermilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Frischkäse mit Buttermilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse mit Buttermilch

Wie viele Kalorien hat Frischkäse mit Buttermilch?

100 g Frischkäse mit Buttermilch enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse mit Buttermilch?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse mit Buttermilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse mit Buttermilch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse mit Buttermilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren