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Frischkäse Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 7 % kcal

Fett 22,5 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Meerrettich

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 84.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Meerrettich im Detail

100 g Frischkäse Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Frischkäse Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Meerrettich?

100 g Frischkäse Meerrettich enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse Meerrettich?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Meerrettich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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