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Milchprodukte - Linessa
Frischkäse light - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (20 g) |
| Brennwert: |
111,0 kcal / 465,0 kJ |
22,2 kcal / 93,0 kJ |
| Eiweiß: |
9,0 g |
1,8 g |
| Kohlenhydrate: |
3,1 g |
0,6 g |
| davon Zucker: |
3,1 g |
0,6 g |
| Fett: |
7,0 g |
1,4 g |
| Ballaststoffe: |
0,7 g |
0,1 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frischkäse light je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Frischkäse light
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| Eiweiß: |
32.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
11.1 % der Kalorien |
| Fett: |
56.6 % der Kalorien |
|
Frischkäse light im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
111 kcal
0  119.400 kcal
|
| Eiweiß: |
9 g
0  165 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.1 g
0  317 g
|
| Fett: |
7 g
0  226 g
|
- Frischkäse light
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
littlekim |
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse light tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse light tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frischkäse light tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse light tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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