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Frischkäse Gartengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 7,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 11 % kcal

Fett 12,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Gartengemüse

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 70.1 %

Nährwerte von Frischkäse Gartengemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Gartengemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frischkäse Gartengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Frischkäse Gartengemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Gartengemüse

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Gartengemüse?

100 g Frischkäse Gartengemüse enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse Gartengemüse?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Gartengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Gartengemüse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Gartengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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