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Milchprodukte - Exquisa

Frischkäse Fitline Kräuter. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · Teelöffel: 6 kcal

Eiweiß 9,9 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 28 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Fitline Kräuter.

Eiweiß: 69.0 % Kohlenhydrate: 27.9 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Frischkäse Fitline Kräuter. im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (10 g)
Brennwert 61,0 kcal255,0 kJ 6,1 kcal25,5 kJ
Eiweiß 9,9 g 1,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 0,4 g
Fett 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Fitline Kräuter. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Frischkäse Fitline Kräuter. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Teelöffel Frischkäse Fitline Kräuter. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 7 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Fitline Kräuter.

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Fitline Kräuter.?

100 g Frischkäse Fitline Kräuter. enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Fitline Kräuter.?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Fitline Kräuter.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Fitline Kräuter. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Frischkäse Fitline Kräuter. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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