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Frischkäse Fitline - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 Portion: 77 kcal

Eiweiß 10,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 25 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Fitline

Eiweiß: 71.7 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Fitline je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Fitline im Detail

1 Portion Frischkäse Fitline abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Portion Frischkäse Fitline wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Fitline

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Fitline ?

100 g Frischkäse Fitline enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Fitline ?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Fitline ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Fitline rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischkäse Fitline zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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