Milchprodukte - Jogging

Frischkäse Fass Bärlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 30g: 32 kcal

Eiweiß 8,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 19 % kcal

Fett 6,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Fass Bärlauch

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Frischkäse Fass Bärlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Fass Bärlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

30g Frischkäse Fass Bärlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 30g Frischkäse Fass Bärlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Fass Bärlauch

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Fass Bärlauch?

100 g Frischkäse Fass Bärlauch enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (30g, 30 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Fass Bärlauch?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Fass Bärlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Fass Bärlauch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 30g Frischkäse Fass Bärlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren