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Milchprodukte - Diverse

Frischkäse Fass - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 6,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal
Fett 25,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Fass

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 84.9 %

Nährwerte von Frischkäse Fass im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 265,0 kcal1.110,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g
Fett 25,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Fass je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frischkäse Fass abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Frischkäse Fass wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 283 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Fass

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Fass?

100 g Frischkäse Fass enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse Fass?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Fass?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Fass rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Fass zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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