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Frischkäse cremig-sahnig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Becher: 723 kcal

Eiweiß 5,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 23,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse cremig-sahnig

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 86.0 %

Nährwerte von Frischkäse cremig-sahnig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse cremig-sahnig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frischkäse cremig-sahnig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 723 kcal aus 1 Becher Frischkäse cremig-sahnig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse cremig-sahnig

Wie viele Kalorien hat Frischkäse cremig-sahnig?

100 g Frischkäse cremig-sahnig enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Becher, 300 g) kommt auf 723 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse cremig-sahnig?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse cremig-sahnig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse cremig-sahnig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frischkäse cremig-sahnig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 723 kcal etwa 193 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 771 Minuten Krafttraining.

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