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Frischkäse Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 9,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 20,7 g 23 % kcal

Fett 27,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Ananas

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 22.5 % Fett: 67.3 %

Nährwerte von Frischkäse Ananas im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frischkäse Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Frischkäse Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Ananas

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Ananas?

100 g Frischkäse Ananas enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse Ananas?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Ananas rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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