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Milchprodukte - Aldi

Frischkäse aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · Frischkäse: 40 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 7 % kcal
Fett 16,7 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse aldi

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 92.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse aldi im Detail

Nährwert pro 100 g Frischkäse (20 g)
Brennwert 199,0 kcal / 833,0 kJ 39,8 kcal / 166,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g 0,6 g
Fett 16,7 g 3,3 g

Frischkäse Frischkäse aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus Frischkäse Frischkäse aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse aldi

Wie viele Kalorien hat Frischkäse aldi?

100 g Frischkäse aldi enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (Frischkäse, 20 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse aldi?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse aldi rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Frischkäse Frischkäse aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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