Milchprodukte - dennree

Frischkäse, dennree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 7,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 7 % kcal

Fett 20,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, dennree

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 79.5 %

Nährwerte von Frischkäse, dennree im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, dennree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frischkäse, dennree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Frischkäse, dennree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, dennree

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, dennree?

100 g Frischkäse, dennree enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse, dennree?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, dennree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, dennree rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse, dennree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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