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Milchprodukte - Weight Watchers

Frisches French Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 75 ml: 42 kcal

Eiweiß 3,1 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 9,1 g 71 % kcal
Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches French Dressing

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Frisches French Dressing im Detail

Nährwert pro 100 g 75 ml (75 g)
Brennwert 56,0 kcal234,0 kJ 42,0 kcal175,5 kJ
Eiweiß 3,1 g 2,3 g
Kohlenhydrate 9,1 g 6,8 g
davon Zucker 6,3 g 4,7 g
Fett 0,3 g 0,2 g
Ballaststoffe 2,2 g 1,7 g

Mineralien

Natrium 0.89 mg 0.67 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches French Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

75 ml Frisches French Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 75 ml Frisches French Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches French Dressing

Wie viele Kalorien hat Frisches French Dressing?

100 g Frisches French Dressing enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (75 ml, 75 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Frisches French Dressing?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches French Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches French Dressing rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 75 ml Frisches French Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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