Milchprodukte - Weihenstephan

Frischer Quark mit Honig verfeinert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Becher: 675 kcal

Eiweiß 5,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 39 % kcal

Fett 6,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Quark mit Honig verfeinert

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Frischer Quark mit Honig verfeinert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Quark mit Honig verfeinert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frischer Quark mit Honig verfeinert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 675 kcal aus 1 Becher Frischer Quark mit Honig verfeinert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Quark mit Honig verfeinert

Wie viele Kalorien hat Frischer Quark mit Honig verfeinert?

100 g Frischer Quark mit Honig verfeinert enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 675 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Quark mit Honig verfeinert?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Quark mit Honig verfeinert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Quark mit Honig verfeinert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frischer Quark mit Honig verfeinert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 675 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 719 Minuten Krafttraining.

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