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Milchprodukte - Ehrmann
Frischer Quark, mild & cremig 20% - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 84,3 kcal / 353,0 kJ | 210,8 kcal / 882,5 kJ |
| Eiweiß: | 7,7 g | 19,3 g |
| Kohlenhydrate: | 5,0 g | 12,5 g |
| davon Zucker: | 5,0 g | 12,5 g |
| Fett: | 3,7 g | 9,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 g | 6,0 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,25 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frischer Quark, mild & cremig 20% je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frischer Quark, mild & cremig 20%
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Frischer Quark, mild & cremig 20% im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
84.3 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
7.7 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
5 g 0 317 g
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| Fett: |
3.7 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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