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Milchprodukte - Weihenstephan

Frischer Alpen Schlagrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.301 kJ · Flasche MW: 1.553 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 4 % kcal
Fett 32,5 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Alpen Schlagrahm

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 92.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Alpen Schlagrahm je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Alpen Schlagrahm im Detail

Nährwert pro 100 g Flasche MW (500 g)
Brennwert 310,7 kcal / 1.301,0 kJ 1.553,5 kcal / 6.505,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 12,5 g
Kohlenhydrate 3,3 g 16,5 g
davon Zucker 3,3 g 16,5 g
Fett 32,5 g 162,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,4 g 102,0 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Broteinheiten 0,3 g 1,5 g

Flasche MW Frischer Alpen Schlagrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.553 kcal aus Flasche MW Frischer Alpen Schlagrahm wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 415 Minuten
Joggen 124 Minuten
Radfahren 155 Minuten
Krafttraining 1.657 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Alpen Schlagrahm

Wie viele Kalorien hat Frischer Alpen Schlagrahm?

100 g Frischer Alpen Schlagrahm enthalten 311 kcal (1.301 kJ). Eine Portion (Flasche MW, 500 g) kommt auf 1.553 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Alpen Schlagrahm?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Alpen Schlagrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Alpen Schlagrahm rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche MW Frischer Alpen Schlagrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.553 kcal etwa 415 Minuten Spazieren, 124 Minuten Joggen, 155 Minuten Radfahren oder 1657 Minuten Krafttraining.

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