Milchprodukte - Diverse

Frische Vollmilch, laktosefrei 3,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Tüte: 640 kcal

Eiweiß 3,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 30 % kcal

Fett 3,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Vollmilch, laktosefrei 3,5%

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Vollmilch, laktosefrei 3,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Vollmilch, laktosefrei 3,5% im Detail

1 Tüte Frische Vollmilch, laktosefrei 3,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 1 Tüte Frische Vollmilch, laktosefrei 3,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Vollmilch, laktosefrei 3,5%

Wie viele Kalorien hat Frische Vollmilch, laktosefrei 3,5%?

100 ml Frische Vollmilch, laktosefrei 3,5% enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 1000 ml) kommt auf 640 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Vollmilch, laktosefrei 3,5%?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Vollmilch, laktosefrei 3,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische Vollmilch, laktosefrei 3,5% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Frische Vollmilch, laktosefrei 3,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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