Milchprodukte - Aldi

frische Vollmilch, 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

274 kJ · 1 Glas: 164 kcal

Eiweiß 3,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 30 % kcal

Fett 3,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von frische Vollmilch, 3,5% Fett

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 49.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische Vollmilch, 3,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische Vollmilch, 3,5% Fett im Detail

Mineralien

1 Glas frische Vollmilch, 3,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Glas frische Vollmilch, 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische Vollmilch, 3,5% Fett

Wie viele Kalorien hat frische Vollmilch, 3,5% Fett?

100 ml frische Vollmilch, 3,5% Fett enthalten 65 kcal (274 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat frische Vollmilch, 3,5% Fett?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische Vollmilch, 3,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml frische Vollmilch, 3,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas frische Vollmilch, 3,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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