Milchprodukte - K-Classic

Frische Vollmilch 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

"länger haltbar"

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · Glas: 128 kcal

Eiweiß 3,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 30 % kcal

Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Vollmilch 3,5% Fett

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Frische Vollmilch 3,5% Fett im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Vollmilch 3,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Frische Vollmilch 3,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus Glas Frische Vollmilch 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Vollmilch 3,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Frische Vollmilch 3,5% Fett?

100 g Frische Vollmilch 3,5% Fett enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Glas, 200 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Vollmilch 3,5% Fett?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Vollmilch 3,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Vollmilch 3,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Frische Vollmilch 3,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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