Milchprodukte - Tübinger Bio-Bauernmilch
frische Tübinger Vollmilch in biologisch abbaubare Schlauchverpackung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
68kcal
285 kJ
Brennwertverteilung von frische Tübinger Vollmilch in biologisch abbaubare Schlauchverpackung
Nährwerte von frische Tübinger Vollmilch in biologisch abbaubare Schlauchverpackung im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 68,1 kcal285,0 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| davon Zucker | 4,8 g |
| Fett | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Salz | 0,30 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für frische Tübinger Vollmilch in biologisch abbaubare Schlauchverpackung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g frische Tübinger Vollmilch in biologisch abbaubare Schlauchverpackung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g frische Tübinger Vollmilch in biologisch abbaubare Schlauchverpackung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu frische Tübinger Vollmilch in biologisch abbaubare Schlauchverpackung
Wie viele Kalorien hat frische Tübinger Vollmilch in biologisch abbaubare Schlauchverpackung?
100 g frische Tübinger Vollmilch in biologisch abbaubare Schlauchverpackung enthalten 68 kcal (285 kJ).
Welche Nährwerte hat frische Tübinger Vollmilch in biologisch abbaubare Schlauchverpackung?
Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische Tübinger Vollmilch in biologisch abbaubare Schlauchverpackung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frische Tübinger Vollmilch in biologisch abbaubare Schlauchverpackung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g frische Tübinger Vollmilch in biologisch abbaubare Schlauchverpackung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.
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