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Milchprodukte - Schrozberger

Frische Schlagsahne 32% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.291 kJ

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 4 % kcal
Fett 32,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Schlagsahne 32% Fett

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 92.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Schlagsahne 32% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Schlagsahne 32% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 308,3 kcal / 1.291,0 kJ
Eiweiß 2,4 g
Kohlenhydrate 3,4 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 32,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g
Salz 0,00 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Frische Schlagsahne 32% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Frische Schlagsahne 32% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 329 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Schlagsahne 32% Fett

Wie viele Kalorien hat Frische Schlagsahne 32% Fett?

100 g Frische Schlagsahne 32% Fett enthalten 308 kcal (1.291 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Schlagsahne 32% Fett?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Schlagsahne 32% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Schlagsahne 32% Fett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Schlagsahne 32% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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