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Frische Milch 1.5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · Kleine Portion: 72 kcal

Eiweiß 3,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Milch 1.5%

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Milch 1.5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Milch 1.5% im Detail

Kleine Portion Frische Milch 1.5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Kleine Portion Frische Milch 1.5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Milch 1.5%

Wie viele Kalorien hat Frische Milch 1.5%?

100 ml Frische Milch 1.5% enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (Kleine Portion, 150 ml) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Milch 1.5%?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Milch 1.5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische Milch 1.5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kleine Portion Frische Milch 1.5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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