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Milchprodukte - Hansano

Konditorsahne 35% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

331kcal

1.385 kJ · 1 cup: 794 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 35,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Konditorsahne 35%

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 93.7 %

Nährwerte von Konditorsahne 35% im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 cup (240 ml)
Brennwert 330,7 kcal1.385,0 kJ 793,7 kcal3.324,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 5,5 g
Kohlenhydrate 3,0 g 7,2 g
davon Zucker 3,0 g 7,2 g
Fett 35,0 g 84,0 g
Salz 0,10 g 0,24 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konditorsahne 35% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 cup Konditorsahne 35% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 794 kcal aus 1 cup Konditorsahne 35% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 212 Minuten
Joggen 63 Minuten
Radfahren 79 Minuten
Krafttraining 847 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konditorsahne 35%

Wie viele Kalorien hat Konditorsahne 35%?

100 ml Konditorsahne 35% enthalten 331 kcal (1.385 kJ). Eine Portion (1 cup, 240 ml) kommt auf 794 kcal.

Welche Nährwerte hat Konditorsahne 35%?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konditorsahne 35%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Konditorsahne 35% rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 cup Konditorsahne 35% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 794 kcal etwa 212 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 847 Minuten Krafttraining.

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