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Milchprodukte - Gutes Land
Frische fettarme Milch 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 47,0 kcal / 197,0 kJ | 94,0 kcal / 394,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,4 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 g | 9,8 g |
| davon Zucker: | 4,9 g | 9,8 g |
| Fett: | 1,5 g | 3,0 g |
| Salz: | 0,13 g | 0,26 g |
| Wassergehalt: | 89,0 % | 89,0 % |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,8 g |
| Cholesterin: | 4,0 mg | 8,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frische fettarme Milch 1,5% Fett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 20 µg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 80 µg |
| Vitamin B12: | 0.42 µg | 0.84 µg |
| Vitamin B2: | 0.18 mg | 0.36 mg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 100 µg |
| Vitamin C: | 2 mg | 4 mg |
| Vitamin D: | 0.03 µg | 0.06 µg |
| Vitamin E: | 40 µg | 80 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 101 mg | 202 mg |
| Fluorid: | 20 µg | 40 µg |
| Kalium: | 155 mg | 310 mg |
| Kalzium: | 124 mg | 248 mg |
| Magnesium: | 12 mg | 24 mg |
| Phosphor: | 91 mg | 182 mg |
| Schwefel: | 31 mg | 62 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 0.8 mg |
Brennwerte von Frische fettarme Milch 1,5% Fett
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Frische fettarme Milch 1,5% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
47 kcal 0   119.400 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
3.4 g 0 165 g
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| Kohlenhydrate: |
4.9 g 0 317 g
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| Fett: |
1.5 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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