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Frische Buttermilch Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1: 320 kcal

Eiweiß 3,2 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 76 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Buttermilch Zitrone

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Frische Buttermilch Zitrone im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Buttermilch Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Frische Buttermilch Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 1 Frische Buttermilch Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Buttermilch Zitrone

Wie viele Kalorien hat Frische Buttermilch Zitrone?

100 g Frische Buttermilch Zitrone enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1, 500 g) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Buttermilch Zitrone?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Buttermilch Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Buttermilch Zitrone rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Frische Buttermilch Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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