Milchprodukte - Lactalis

frische Buttermilch, LAC lactosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

37kcal

155 kJ · 1 Packung: 185 kcal

Eiweiß 3,5 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 46 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von frische Buttermilch, LAC lactosefrei

Eiweiß: 40.6 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von frische Buttermilch, LAC lactosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische Buttermilch, LAC lactosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung frische Buttermilch, LAC lactosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Packung frische Buttermilch, LAC lactosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische Buttermilch, LAC lactosefrei

Wie viele Kalorien hat frische Buttermilch, LAC lactosefrei?

100 ml frische Buttermilch, LAC lactosefrei enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 ml) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat frische Buttermilch, LAC lactosefrei?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische Buttermilch, LAC lactosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml frische Buttermilch, LAC lactosefrei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung frische Buttermilch, LAC lactosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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