Milchprodukte - Landliebe

Frische Buttermilch - Kalorien und Nährwerte

Besonders milder Genuss - Pur

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · 1 Becher: 185 kcal

Eiweiß 3,6 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 39 % kcal

Fett 0,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Buttermilch

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Frische Buttermilch im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Buttermilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frische Buttermilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Becher Frische Buttermilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Buttermilch

Wie viele Kalorien hat Frische Buttermilch?

100 g Frische Buttermilch enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Buttermilch?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Buttermilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Buttermilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frische Buttermilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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