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französischer weichkäse 11% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · 1 käse: 473 kcal

Eiweiß 22,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 11,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von französischer weichkäse 11%

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 52.4 %

Nährwerte von französischer weichkäse 11% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für französischer weichkäse 11% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 käse französischer weichkäse 11% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 1 käse französischer weichkäse 11% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu französischer weichkäse 11%

Wie viele Kalorien hat französischer weichkäse 11%?

100 g französischer weichkäse 11% enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (1 käse, 250 g) kommt auf 473 kcal.

Welche Nährwerte hat französischer weichkäse 11%?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt französischer weichkäse 11%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g französischer weichkäse 11% rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 käse französischer weichkäse 11% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 504 Minuten Krafttraining.

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