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Französischer Weichkäse, light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 22,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 11,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Französischer Weichkäse, light

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 52.4 %

Nährwerte von Französischer Weichkäse, light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Französischer Weichkäse, light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Französischer Weichkäse, light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Französischer Weichkäse, light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Französischer Weichkäse, light

Wie viele Kalorien hat Französischer Weichkäse, light?

100 g Französischer Weichkäse, light enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Französischer Weichkäse, light?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Französischer Weichkäse, light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Französischer Weichkäse, light rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Französischer Weichkäse, light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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