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Milchprodukte - Belight (Aldi)

Französiche Schnittkäse-Spezialität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 1 Scheibe: 59 kcal

Eiweiß 29,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal
Fett 16,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Französiche Schnittkäse-Spezialität

Eiweiß: 43.3 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Französiche Schnittkäse-Spezialität im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (22 g)
Brennwert 268,0 kcal1.122,0 kJ 59,0 kcal246,8 kJ
Eiweiß 29,0 g 6,4 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,4 g
Fett 16,0 g 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Französiche Schnittkäse-Spezialität je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Französiche Schnittkäse-Spezialität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Scheibe Französiche Schnittkäse-Spezialität wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Französiche Schnittkäse-Spezialität

Wie viele Kalorien hat Französiche Schnittkäse-Spezialität?

100 g Französiche Schnittkäse-Spezialität enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 22 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Französiche Schnittkäse-Spezialität?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Französiche Schnittkäse-Spezialität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Französiche Schnittkäse-Spezialität rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Französiche Schnittkäse-Spezialität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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