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Frankenland Erdbeer-Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

591 kJ

Eiweiß 7,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 42 % kcal

Fett 5,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Frankenland Erdbeer-Quark

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 37.1 %

Nährwerte von Frankenland Erdbeer-Quark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frankenland Erdbeer-Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frankenland Erdbeer-Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Frankenland Erdbeer-Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frankenland Erdbeer-Quark

Wie viele Kalorien hat Frankenland Erdbeer-Quark?

100 g Frankenland Erdbeer-Quark enthalten 141 kcal (591 kJ).

Welche Nährwerte hat Frankenland Erdbeer-Quark?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frankenland Erdbeer-Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frankenland Erdbeer-Quark rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frankenland Erdbeer-Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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