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Milchprodukte - FolEpi

Fol Epi nussig mild Classic Hauchfein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Fol Epi nussig mild Classic Hauchfein

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 72.1 %

Nährwerte von Fol Epi nussig mild Classic Hauchfein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 362,0 kcal1.516,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g
Fett 29,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fol Epi nussig mild Classic Hauchfein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fol Epi nussig mild Classic Hauchfein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Fol Epi nussig mild Classic Hauchfein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fol Epi nussig mild Classic Hauchfein

Wie viele Kalorien hat Fol Epi nussig mild Classic Hauchfein?

100 g Fol Epi nussig mild Classic Hauchfein enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Fol Epi nussig mild Classic Hauchfein?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fol Epi nussig mild Classic Hauchfein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fol Epi nussig mild Classic Hauchfein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fol Epi nussig mild Classic Hauchfein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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