Milchprodukte - Fol Epi
Fol Epi Kräuter Tomate Paprika 1sch. = 22gr. - Kalorien und Nährwerte
Fol Epi Kräuter Tomate Paprika
Brennwert je 100 g
351kcal
1.470 kJ · 1scheibe: 77 kcal
Brennwertverteilung von Fol Epi Kräuter Tomate Paprika 1sch. = 22gr.
Nährwerte von Fol Epi Kräuter Tomate Paprika 1sch. = 22gr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1scheibe (22 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 351,0 kcal1.470,0 kJ | 77,2 kcal323,4 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g | 0,5 g |
| Fett | 27,0 g | 5,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fol Epi Kräuter Tomate Paprika 1sch. = 22gr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1scheibe Fol Epi Kräuter Tomate Paprika 1sch. = 22gr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1scheibe Fol Epi Kräuter Tomate Paprika 1sch. = 22gr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 82 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fol Epi Kräuter Tomate Paprika 1sch. = 22gr.
Wie viele Kalorien hat Fol Epi Kräuter Tomate Paprika 1sch. = 22gr.?
100 g Fol Epi Kräuter Tomate Paprika 1sch. = 22gr. enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1scheibe, 22 g) kommt auf 77 kcal.
Welche Nährwerte hat Fol Epi Kräuter Tomate Paprika 1sch. = 22gr.?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fol Epi Kräuter Tomate Paprika 1sch. = 22gr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fol Epi Kräuter Tomate Paprika 1sch. = 22gr. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1scheibe Fol Epi Kräuter Tomate Paprika 1sch. = 22gr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.
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