Milchprodukte - Fol Epi
Classic und Caractère - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
371kcal
1.552 kJ · 1 Portion: 259 kcal
Brennwertverteilung von Classic und Caractère
Nährwerte von Classic und Caractère im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (70 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 370,6 kcal1.552,0 kJ | 259,4 kcal1.086,4 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 18,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,4 g |
| Fett | 30,0 g | 21,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,0 g | 14,7 g |
| Salz | 1,30 g | 0,91 g |
| Broteinheiten | 0,0 g | 0,0 g |
Mineralien
| Kalzium | 780 mg | 546 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Classic und Caractère je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Classic und Caractère abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 1 Portion Classic und Caractère wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 69 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 277 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Classic und Caractère
Wie viele Kalorien hat Classic und Caractère?
100 g Classic und Caractère enthalten 371 kcal (1.552 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 259 kcal.
Welche Nährwerte hat Classic und Caractère?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic und Caractère?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Classic und Caractère rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Classic und Caractère zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.



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