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Frischkäse Fitline 0,2% Fett. - Kalorien und Nährwerte

Ideal im Rahmen einer gesunden Ernährung

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · Eßlöffel: 13 kcal

Eiweiß 10,2 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 25 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Fitline 0,2% Fett.

Eiweiß: 71.6 % Kohlenhydrate: 25.3 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Fitline 0,2% Fett. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Fitline 0,2% Fett. im Detail

Eßlöffel Frischkäse Fitline 0,2% Fett. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus Eßlöffel Frischkäse Fitline 0,2% Fett. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Fitline 0,2% Fett.

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Fitline 0,2% Fett.?

100 g Frischkäse Fitline 0,2% Fett. enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 20 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Fitline 0,2% Fett.?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Fitline 0,2% Fett.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Fitline 0,2% Fett. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Frischkäse Fitline 0,2% Fett. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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