Milchprodukte - Ehrmann

Fit Vital Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 3,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 47 % kcal

Fett 2,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Fit Vital Joghurt

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Fit Vital Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit Vital Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fit Vital Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Fit Vital Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit Vital Joghurt

Wie viele Kalorien hat Fit Vital Joghurt?

100 g Fit Vital Joghurt enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Fit Vital Joghurt?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit Vital Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit Vital Joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fit Vital Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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