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Fettarmer Joghurt mild Vanille. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · Becher: 143 kcal

Eiweiß 4,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 16,3 g 69 % kcal

Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt mild Vanille.

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild Vanille. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt mild Vanille. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Fettarmer Joghurt mild Vanille. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus Becher Fettarmer Joghurt mild Vanille. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt mild Vanille.

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt mild Vanille.?

100 g Fettarmer Joghurt mild Vanille. enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt mild Vanille.?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 16,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt mild Vanille.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt mild Vanille. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Fettarmer Joghurt mild Vanille. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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