Milchprodukte - Milsani

Naturjoghurt mild, 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · 1 Portion: 49 kcal

Eiweiß 5,2 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 30 % kcal

Fett 1,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Naturjoghurt mild, 1,5% Fett

Eiweiß: 42.4 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturjoghurt mild, 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Naturjoghurt mild, 1,5% Fett im Detail

1 Portion Naturjoghurt mild, 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion Naturjoghurt mild, 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturjoghurt mild, 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Naturjoghurt mild, 1,5% Fett?

100 g Naturjoghurt mild, 1,5% Fett enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturjoghurt mild, 1,5% Fett?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturjoghurt mild, 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturjoghurt mild, 1,5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Naturjoghurt mild, 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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