Milchprodukte - K-Classic

fettarmer Joghurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ

Eiweiß 4,1 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 35 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von fettarmer Joghurt mild

Eiweiß: 35.4 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von fettarmer Joghurt mild im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettarmer Joghurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g fettarmer Joghurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g fettarmer Joghurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettarmer Joghurt mild

Wie viele Kalorien hat fettarmer Joghurt mild?

100 g fettarmer Joghurt mild enthalten 46 kcal (193 kJ).

Welche Nährwerte hat fettarmer Joghurt mild?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettarmer Joghurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fettarmer Joghurt mild rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fettarmer Joghurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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