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Fettarmer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

14kcal

60 kJ

Eiweiß 5,5 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 47 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt

Eiweiß: 52.9 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Joghurt im Detail

100 g Fettarmer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 100 g Fettarmer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt?

100 g Fettarmer Joghurt enthalten 14 kcal (60 kJ).

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fettarmer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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