Milchprodukte - Edeka

Fettarmer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

1,5% Fett Gut&Günstig

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · Becher: 260 kcal

Eiweiß 4,3 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Fettarmer Joghurt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Fettarmer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus Becher Fettarmer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt?

100 g Fettarmer Joghurt enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Fettarmer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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