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Fettarmer Fruchtjogurth 1,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · Becher: 238 kcal

Eiweiß 3,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 69 % kcal

Fett 1,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Fruchtjogurth 1,8%

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Fruchtjogurth 1,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Fruchtjogurth 1,8% im Detail

Mineralien

Becher Fettarmer Fruchtjogurth 1,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus Becher Fettarmer Fruchtjogurth 1,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Fruchtjogurth 1,8%

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Fruchtjogurth 1,8%?

100 g Fettarmer Fruchtjogurth 1,8% enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Fruchtjogurth 1,8%?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Fruchtjogurth 1,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Fruchtjogurth 1,8% rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Fettarmer Fruchtjogurth 1,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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