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Milchprodukte - gut & günstig (EDEKA)
fettarmer Fruchtjoghurt - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (250 g) |
Brennwert: |
47,0 kcal / 197,0 kJ |
117,5 kcal / 492,5 kJ |
Eiweiß: |
3,3 g |
8,3 g |
Kohlenhydrate: |
5,5 g |
13,8 g |
davon Zucker: |
4,1 g |
10,3 g |
Fett: |
1,2 g |
3,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel fettarmer Fruchtjoghurt je Ernährungsweise:
Brennwerte von fettarmer Fruchtjoghurt
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Eiweiß: |
28.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
47.8 % der Kalorien |
Fett: |
23.5 % der Kalorien |
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fettarmer Fruchtjoghurt im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
47 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
3.3 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
5.5 g
0  317 g
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Fett: |
1.2 g
0  226 g
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- fettarmer Fruchtjoghurt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel fettarmer Fruchtjoghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel fettarmer Fruchtjoghurt tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel fettarmer Fruchtjoghurt tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel fettarmer Fruchtjoghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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