Milchprodukte -

fettarme H-Milch 1.5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 3,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von fettarme H-Milch 1.5 % Fett

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettarme H-Milch 1.5 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fettarme H-Milch 1.5 % Fett im Detail

Mineralien

1 Portion fettarme H-Milch 1.5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion fettarme H-Milch 1.5 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettarme H-Milch 1.5 % Fett

Wie viele Kalorien hat fettarme H-Milch 1.5 % Fett?

100 g fettarme H-Milch 1.5 % Fett enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat fettarme H-Milch 1.5 % Fett?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettarme H-Milch 1.5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fettarme H-Milch 1.5 % Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion fettarme H-Milch 1.5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren